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Jeder Mensch, der zu mir in die Beratung kommt, hat seine ganz eigenen Ess- und seine ganz individuellen Lebensgewohnheiten. Darum wird bei mir auch keiner nach einem ganz bestimmten Schema beraten. Zu den eigenen Essgewohnheiten gehören auch spezielle Lebensmittelabneigungen und Vorlieben. Tagesrythmus - beruflich oder familiär bedingt ... alles Faktoren, die unbeding mit einbezogen werden müssen. Ebenfalls bekommen Sie Tipps und Anregungen mit, ihre neuen und gesunden Essgewohnheiten im Alltag und auch in der Familie zu integrieren. Schließlich ist es für Kinder oder auch schlanke Partner genauso gesund, die richtige Lebensmittelwahl zu treffen. D.h.: Sie müssen nicht mehr Ihre Diät von dem Familienalltag abgrenzen und für sich extra Portionen zubereiten. Gemeinsam finden wir Ihre "schwachen Momente" in Sachen Naschen oder zu großen Portionen heraus und arbeiten gemeinsam daran, wie diese neu angegangen oder gar ganz ausgewichen werden können.
Und eines ist ganz wichtig in meiner Beratung:
Verboten ist "Verboten"!
Genuß erlernen und erfahren! Nicht nebenbei die Naschis essen und am Ende kaum noch wissen, dass sie überhaupt gegessen wurden. Genießen lernen! Jeder wird feststellen, bei Genuß das Gefühl der Zufriedenheit viel schneller gegeben ist. Jeder Klient kann die ganze Ernährungsberatung auch mit Hypnose unterstützen. Im Allgemeinen wird mit dieser Hilfe wieder viel schneller zum ureigenen Sättigungsgefühl zurückgefunden. Somit auf leichte Weise viel weniger Kalorien zu sich genommen.
Möchten Sie noch mehr erfahren oder haben Sie spezielle Fragen? Dann rufen Sie mich an. Gerne gebe ich Ihnen die benötigten Informationen.
Telefon: 04 604 - 352 527
Mobil: 01 77 -87 04 139
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Sandra Cugier
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